来源：复禾健康
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小儿推拿一般不建议天天做，需根据孩子的体质和具体需求调整频率。小儿推拿是一种通过特定手法刺激穴位来调节脏腑功能的非药物疗法，适用于消化不良、睡眠不安、免疫力低下等情况，但过度操作可能导致皮肤敏感或肌肉疲劳。健康儿童每周2-3次即可，症状缓解期可减少至每周1次；若用于慢性病调理，需在专业医师指导下制定个性化方案。
小儿推拿的操作频率与儿童年龄、体质及适应症密切相关。婴幼儿皮肤娇嫩，每日推拿可能引起局部红肿或不适，建议间隔1-2天进行。对于积食、便秘等急性症状，可连续操作3-5天后改为隔日一次。体质虚弱或早产儿应降低推拿强度与频次，避免过度刺激。部分穴位如足三里、捏脊等长期频繁操作可能影响自主神经调节功能。
特殊情况下需严格控制推拿次数。发热期间应暂停推拿以免加重病情，癫痫患儿避免刺激特定穴位。皮肤破损、骨折部位禁止操作，过敏体质儿童需先测试局部反应。推拿后出现哭闹加剧、食欲减退等异常反应时应立即停止。部分遗传代谢性疾病如苯丙酮尿症患儿，推拿前需评估禁忌证。
小儿推拿后需保持操作部位保暖，2小时内避免进食生冷食物。家长应选择正规机构持证医师操作，学习基础手法前须接受专业培训。日常可配合腹部顺时针按摩促进胃肠蠕动，睡眠前轻揉涌泉穴有助于安神。若孩子出现持续不适或症状未缓解，应及时就医排查器质性疾病。