来源：复禾健康
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胳膊总是发凉可能与血液循环不良、神经功能障碍、甲状腺功能减退等因素有关。
血液循环不良是胳膊发凉的常见原因，久坐不动或长期保持同一姿势可能导致血液回流受阻。神经功能障碍可能由颈椎病或周围神经病变引起，影响温度感知。甲状腺功能减退会降低新陈代谢率，导致肢体末端温度下降。这些情况通常伴随手脚麻木、乏力或皮肤苍白等症状。
日常可通过适度活动促进血液循环，避免穿着过紧衣物压迫血管。若症状持续或加重，建议就医排查潜在病因。注意保暖并均衡饮食有助于改善肢体末梢供血。