来源：复禾健康
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中风后遗症的自然疗法主要包括康复训练、饮食调理和中医理疗。
康复训练是改善中风后遗症的重要手段，包括肢体功能锻炼、语言训练和认知训练。肢体功能锻炼可以通过被动运动和主动运动来恢复肌肉力量和关节活动度，语言训练可以通过朗读和对话练习来改善语言障碍，认知训练可以通过记忆游戏和逻辑思维练习来恢复认知功能。饮食调理应注重均衡营养，适量增加优质蛋白和膳食纤维的摄入，减少高脂肪和高盐食物的摄入。中医理疗包括针灸、推拿和艾灸，针灸可以刺激特定穴位以促进气血流通，推拿可以通过手法按摩来放松肌肉和改善血液循环，艾灸可以通过热力作用来温通经络。
日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动如散步或太极拳，有助于促进身体恢复。