来源：复禾健康
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输尿管结石体外碎石后应注意多饮水、观察排尿情况及避免剧烈运动。
体外碎石后每日饮水量建议达到2000-3000毫升，有助于促进碎石排出并预防感染。排尿时需观察尿液颜色及是否有碎石排出，若出现持续血尿、发热或剧烈腰痛需及时就医。术后1周内应避免跑步、跳跃等剧烈活动，防止残留结石移动引发肾绞痛。饮食上需限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钙盐沉积风险。可适当增加柑橘类水果摄入，其含有的枸橼酸能抑制结石形成。
恢复期间应遵医嘱定期复查超声或X线，确认结石是否排净。若存在残留结石，可能需要配合药物排石或二次碎石治疗。