皮肤过敏瘙痒不建议用盐清洗止痒。盐可能刺激敏感皮肤加重症状，正确止痒方法主要有冷敷、保湿修复、抗组胺药物、糖皮质激素药膏。
1、冷敷
用冷毛巾或冰袋包裹敷于瘙痒部位，低温可收缩血管缓解炎症反应，每次冷敷不超过10分钟。
2、保湿修复
选择含神经酰胺、透明质酸的医用保湿剂，帮助修复受损皮肤屏障，减少外界刺激引发的瘙痒。
3、抗组胺药物
氯雷他定、西替利嗪等口服抗组胺药可阻断过敏反应，缓解瘙痒症状，需遵医嘱使用。
4、糖皮质激素
丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏可短期用于局部止痒，避免长期大面积使用。
过敏期间避免抓挠，穿纯棉衣物减少摩擦，记录可疑过敏原并尽早就医明确诊断。