来源：复禾健康
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三叉神经痛可通过热敷、按摩、调整饮食等方式缓解。
热敷有助于促进局部血液循环，减轻神经压迫引起的疼痛，可用温热毛巾敷在疼痛部位，每次持续10-15分钟。按摩可选取太阳穴、颊车穴等穴位，用指腹轻柔按压，帮助放松面部肌肉。饮食上避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，适量补充富含B族维生素的糙米、瘦肉等食物，有助于神经修复。若疼痛反复发作或加重，可遵医嘱使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物控制神经异常放电。
日常需保持规律作息，避免冷风直吹面部，减少咀嚼硬物等可能诱发疼痛的动作。