来源：复禾健康
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宝宝咳嗽期间应避免食用生冷、甜腻、辛辣刺激性食物，可适量选择温润化痰的食材。
咳嗽期间胃肠功能较弱，生冷食物如冰淇淋、冷饮可能刺激呼吸道加重症状。甜腻食物如巧克力、蛋糕会促进痰液分泌，增加气道粘液滞留。辛辣食物如辣椒、生姜可能直接刺激咽喉黏膜引发呛咳。油炸食品及坚果类容易引发呛咳风险，坚硬食物可能划伤充血肿胀的咽喉部。部分儿童对乳制品敏感，可能增加痰液粘稠度。
可选用雪梨、白萝卜等具有润肺作用的食材，煮水或蒸食更易消化吸收。银耳羹含有的植物胶质能保护呼吸道黏膜，百合具有镇咳安神功效。保持饮食清淡的同时，需确保优质蛋白摄入，如去皮鸡肉、鱼肉等易消化的动物性蛋白。水分补充以温水为宜，少量多次饮用有助于稀释痰液。
咳嗽持续超过三天或伴有发热、呼吸急促时应及时就医，避免自行使用镇咳药物掩盖病情。