来源：复禾健康
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三叉神经痛可以通过按摩太阳穴、下关穴、颊车穴等位置缓解疼痛。
三叉神经痛可能与血管压迫、神经炎症等因素有关，通常表现为面部剧烈疼痛、触发点敏感等症状。按摩太阳穴有助于放松头部肌肉，缓解神经紧张。下关穴位于耳前颧弓下缘凹陷处，按压可减轻上颌支疼痛。颊车穴在下颌角前上方一横指处，按摩能缓解下颌支区域疼痛。按摩时需用指腹轻柔按压，每次持续数秒后松开，重复进行。避免用力过度或直接按压疼痛发作点，以防加重症状。急性发作期不建议自行按摩，可能刺激神经导致疼痛加剧。
疼痛发作期间应保持面部保暖，避免冷风直吹，饮食宜选择温软食物减少咀嚼刺激。