来源：复禾健康
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剖宫产后一般需要42-56天进行骨盆修复，具体时间需结合个体恢复情况评估。
产后骨盆修复的时机与子宫复旧、伤口愈合及盆底肌功能恢复密切相关。自然分娩产妇若无严重撕裂伤，产后42天复查无异常即可开始修复。剖宫产产妇因存在手术切口，需延长至产后56天左右，待腹部伤口完全愈合、恶露排净且无感染征象时进行。修复前应通过超声检查确认子宫恢复状态，并由医生评估盆底肌张力。过早进行修复可能加重盆底肌损伤或影响切口愈合，延迟修复则可能错过黄金恢复期。修复方式包括凯格尔运动、低频电刺激及手法复位等，需在专业人员指导下循序渐进开展。
修复期间应避免提重物及剧烈运动，坚持每日温水坐浴促进血液循环，饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入帮助组织修复。