来源：复禾健康
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孕妇空腹血糖高可通过饮食调整、适量运动和血糖监测等方式控制。
饮食调整是控制空腹血糖的基础，建议选择低升糖指数的食物，如燕麦、糙米等全谷物，搭配优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，避免精制糖和油炸食品。每日三餐定时定量，可适当增加餐次减少单次进食量。适量运动有助于提高胰岛素敏感性，推荐孕妇选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每天坚持30分钟左右，避免空腹运动。血糖监测能帮助及时了解血糖变化，建议遵医嘱定期检测空腹及餐后血糖，必要时使用胰岛素治疗。
日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，定期产检评估胎儿发育情况。若血糖控制不理想或出现头晕、口渴等症状，应及时就医调整治疗方案。