来源：复禾健康
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头发有白色的点点容易断可能与营养不良、真菌感染、遗传因素有关。
营养不良时，毛囊无法获得足够的蛋白质、维生素B族或铁元素，导致毛干结构异常形成白点，同时发质脆弱易断。真菌感染如头癣会破坏毛囊角质层，形成白色鳞屑并伴随断发，常见于免疫力低下人群。遗传性毛发疾病如结节性脆发症会使毛干局部膨大呈串珠样，轻微外力即可断裂。
日常应保证均衡摄入鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含蛋白质和矿物质的食物，避免过度烫染和牵拉头发。若伴随头皮瘙痒或脱发加重，建议及时到皮肤科就诊排查病理性因素。