来源：复禾健康
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身上出油多可能与遗传因素、内分泌失调、不良生活习惯等因素有关。
遗传因素可能导致皮脂腺分泌旺盛，表现为皮肤油腻、毛孔粗大，尤其在青春期更为明显。内分泌失调如雄激素水平过高会刺激皮脂腺分泌，常见于多囊卵巢综合征或长期熬夜人群。不良生活习惯包括高糖高脂饮食、清洁不足或过度清洁，高糖饮食会促进胰岛素样生长因子分泌，间接增加皮脂产量，而清洁不当可能破坏皮肤屏障导致代偿性出油。伴随症状可能包括痤疮、头皮屑增多或毛囊炎。
日常建议选择温和的氨基酸洁面产品，避免使用含酒精的收敛水。饮食上减少油炸食品和乳制品摄入，适当补充维生素B族和锌。若伴随红肿痘痘或脱发加重，需就医排查激素水平异常。