来源：复禾健康
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二胎备孕一般需要注意孕前检查、营养补充和生活调整。
孕前检查是二胎备孕的重要环节，建议夫妻双方进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能等基础项目，女性还需进行妇科检查、甲状腺功能检查和TORCH筛查，男性可进行精液常规检查。营养补充方面，女性需提前三个月开始补充叶酸，每日摄入量建议达到400微克，同时注意均衡饮食，适当增加优质蛋白、铁、钙等营养素的摄入，男性可适当补充锌和维生素E。生活调整包括戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质，保持规律作息，适度运动，控制体重在合理范围，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心理状态。
备孕期间应避免使用可能影响生育的药物，如有慢性疾病需在医生指导下调整用药方案。