来源：复禾健康
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怀孕初期一般可以适量吃雪糕冰淇淋，但需注意控制摄入量及食用卫生。
雪糕冰淇淋的主要成分为乳制品、糖分及少量食品添加剂，适量食用可为孕妇提供钙质和能量。胃肠功能正常的孕妇在夏季少量食用有助于缓解燥热感，选择正规品牌产品可降低食品安全风险。部分雪糕含糖量较高，每日摄入量建议不超过50克，避免影响血糖稳定。乳糖不耐受孕妇可能出现腹胀腹泻，需谨慎选择无乳糖配方产品。
妊娠糖尿病或体重增长过快的孕妇应减少高糖冷饮摄入，优先选择低糖水果冰沙替代。雪糕温度过低可能刺激子宫收缩，食用时建议小口慢咽，避免一次性大量进食。冰箱储存的雪糕需注意密封保存，防止李斯特菌污染引发感染风险。
孕期饮食需保持营养均衡，冷饮可作为偶尔调剂但不宜过量。出现腹痛腹泻等不适症状应及时停止食用并咨询医生。