来源：复禾健康
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腋毛刮完扎肉可以通过热敷、涂抹润肤霜、使用脱毛膏等方式缓解。
刮腋毛后出现扎肉感多与毛茬刺激皮肤有关。热敷能软化毛茬并促进毛孔舒张，水温控制在40-45摄氏度，每次敷5分钟。涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜可形成保护膜，减轻摩擦不适，建议选择无香精配方。脱毛膏能溶解毛发角蛋白，但使用前需做皮肤测试，避免过敏反应。若局部发红瘙痒，可冷敷10分钟镇静皮肤。避免穿着粗糙衣物摩擦腋下，新长出的毛发建议用电动剃须刀修剪至3毫米长度。
日常选择宽松透气的棉质衣物，运动后及时清洁汗液，减少对毛囊的刺激。