来源：复禾健康
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月子里睡觉一般建议穿袜子，有助于保暖和促进血液循环。
产妇在分娩后身体较为虚弱，容易受凉，穿袜子可以避免足部受寒，减少产后关节疼痛的风险。足部有许多穴位，保暖足部有助于促进血液循环，帮助身体恢复。选择透气性好、柔软舒适的袜子，避免过紧影响血液循环。如果室内温度较高或产妇感觉闷热，可以选择薄款袜子或根据自身舒适度调整。
产后身体恢复期间，保持适宜的室温，避免直接吹风，注意休息和营养补充，有助于身体尽快恢复。