走路走久了耳鸣怎么缓解?
走路走久了耳鸣可能是由于过度疲劳、血液循环不畅或耳部压力变化引起的。缓解方法包括休息、调整姿势、按摩耳部以及适当补充水分和营养。
1、过度疲劳
长时间走路可能导致身体疲劳，尤其是耳部周围的肌肉和神经受到压力，进而引发耳鸣。此时，建议立即停止行走，找一个安静的地方休息，避免继续加重身体负担。可以通过深呼吸放松全身，缓解紧张情绪。
2、血液循环不畅
走路时间过长可能导致血液循环不畅，尤其是头部和耳部的血液供应不足，从而引发耳鸣。可以尝试轻轻按摩耳垂和耳廓周围的穴位，促进局部血液循环。同时，保持头部直立，避免长时间低头或仰头，有助于改善血流。
3、耳部压力变化
走路时，尤其是上下坡或快速行走时，耳部可能受到气压变化的影响，导致耳鸣。可以通过吞咽动作或打哈欠来调节耳部压力，缓解不适。避免在嘈杂环境中长时间行走，减少对耳部的刺激。
4、补充水分和营养
长时间走路可能导致身体脱水或能量不足，进而影响耳部功能。建议及时补充水分，饮用温水或淡盐水，避免饮用过冷或过热的饮料。同时，适当补充富含维生素B和镁的食物，如坚果、全谷物和绿叶蔬菜，有助于缓解耳鸣症状。
5、就医建议
如果耳鸣持续时间较长或伴有头晕、听力下降等症状，建议及时就医，排除耳部疾病或其他潜在健康问题。医生可能会根据具体情况开具药物或建议进一步检查。
走路走久了耳鸣虽然常见，但通过休息、调整姿势、按摩耳部以及补充水分和营养，可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医，确保耳部健康。
治疗白内障的处方药平?
关于白内障的治疗，目前并没有特定的处方药可用。白内障通常表现为晶状体混浊，导致视力下降。对于不同类型的白内障，治疗方法有所不同。老年性白内障主要通过使用眼药水如麝珠明目滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液等进行缓解，但治疗效果并不明确。对于先天性白内障，轻微情况下可观察，病情严重则考虑手术，如超声乳化白内障吸除术和人工晶状体植入术。视神经母细胞瘤和眼部肿瘤导致的白内障，除手术如激光治疗、冷冻治疗外，还需辅以化疗药物如注射用盐酸吉西他滨、顺铂注射液等。其他疾病如虹膜黑色素瘤、角膜斑翳等也可导致白内障，患者可至眼科进行详细检查，根据病情选择合适的治疗方法。白内障治疗需在医生指导下进行，选择合适的方法以恢复视力。
怎样确诊是哪一种干眼症?
干眼症主要表现为眼睛干涩、异物感、视疲劳、视物模糊、眼睛灼烧感、角膜知觉下降和眼部充血等症状。患者可通过这些症状初步判断，但确诊需要进行泪液分泌试验和泪膜破裂时间检查等专业检查。泪液分泌试验是评估泪液分泌功能的重要指标。日常生活中，干眼症患者应避免长时间使用电子产品，注意眼部休息，避免熬夜，并减少辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
多塞平能治胃溃疡吗?
盐酸多塞平片是一种抗抑郁药，主要用于治疗抑郁症、焦虑症等症状，如情绪低落、疲乏无力等。胃溃疡通常由幽门螺杆菌感染引起，导致上腹疼痛和食欲不振。虽然盐酸多塞平片能缓解胃溃疡相关症状，但其主要功能并非治疗胃溃疡。在医生指导下，严重患者可以使用该药物进行治疗，以起到镇静作用，缓解不适。但该药物不适合所有人，过敏者禁用，以防不良反应。用药期间需注意饮食健康，避免辛辣刺激食物，保证充足休息，若出现不适，应及时就医。
长期吃氯氮平会得贫血吗?
长期服用氯氮平不会直接导致贫血，但可能间接影响血液循环系统，从而引发贫血。氯氮平是一种抗精神病药物，主要用于治疗精神分裂症及其他精神疾病。贫血通常由造血原料缺乏、急慢性失血、促红细胞生成素减少和造血微环境失调等原因引起，而氯氮平不会影响这些因素，因此不会直接导致贫血。然而，某些患者可能会因其他原因如叶酸缺乏、营养不良或病毒感染导致贫血。服用氯氮平的患者在治疗期间应避免摄入含草酸过多的食物，以免影响铁元素的吸收，加重贫血症状。定期复查以评估治疗效果也是必要的。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科