吃东西太杂会不会消化不良

Question

吃东西太杂会不会消化不良

Answer 1

吃东西太杂可能引发消化不良，原因包括饮食不当、肠道菌群失调、胃肠道炎症和肝胆疾病。饮食不当可能导致脂肪摄入过多或食用刺激性食物，增加胃肠道负担，从而影响消化吸收。肠道菌群失调可能由不洁饮食引起，导致致病菌大量繁殖，影响食物消化吸收。胃肠道炎症患者食用刺激性食物会加重胃肠道黏膜损伤，减弱消化吸收能力。肝胆疾病患者肝胆功能减弱，吃东西太杂会加重胃肠负担，导致消化不良。建议日常饮食注意卫生，避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物。