抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、躯体症状等。症状发展通常从早期心理异常逐渐进展至生理功能紊乱。
1、情绪低落
持续两周以上的显著情绪抑郁，表现为闷闷不乐、悲观绝望，常伴有晨重夜轻的节律变化。
2、兴趣减退
对既往热衷的活动丧失兴趣，回避社交，严重时可能出现情感淡漠状态。
3、精力下降
易疲劳感明显，日常活动需额外努力，可能出现精神运动性迟滞或激越。
4、躯体症状
常见睡眠障碍、食欲改变、体重波动、慢性疼痛等，部分患者存在认知功能损害。
建议保持规律作息和适度运动，若症状持续两周以上应尽早就诊心理科或精神科，专业评估后可考虑心理治疗配合药物治疗方案。