来源：复禾健康
149人阅读
牙周不好可通过口腔清洁、饮食调整和定期检查等方式改善。
牙周不好通常与口腔卫生不良、牙菌斑堆积等因素有关，表现为牙龈出血、红肿等症状。日常需坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，饭后漱口减少食物残渣滞留。饮食上减少高糖食物摄入，适量补充维生素C和钙质，如西蓝花、牛奶等。每半年进行一次牙周检查，必要时接受专业洁治或刮治治疗。牙龈炎症明显时可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染，或使用复方氯己定含漱液辅助消炎。
改善牙周健康需长期坚持口腔护理，避免吸烟饮酒等不良习惯，出现牙齿松动或持续出血应及时就医。