晚上睡觉枕头低了有什么不好？

Question

晚上睡觉枕头低了有什么不好？

Answer 1

睡觉的时候枕头的高度应该适应正常的脊椎生理弯曲度，如果是过低，有可能导致眼睑的水肿，颈部出现酸痛的症状。建议睡觉的时候枕头高度、软硬度要适中，一般的高度在15-20cm，是比较合适的。