来源：复禾健康
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小孩脑震荡一般需要7-30天恢复正常，具体恢复时间与损伤程度、个体差异等因素相关。
脑震荡是头部受到外力冲击后出现的短暂性脑功能障碍，儿童由于神经系统发育不完善，恢复时间可能比成人更长。轻度脑震荡患儿通常表现为短暂意识丧失、头痛、恶心等症状，多数在7-14天内症状逐渐消失。这期间需要保持安静休息，避免剧烈运动和脑力活动，睡眠时可将头部垫高15-30度。中度脑震荡可能出现持续头痛、注意力不集中等情况，恢复时间可能延长至14-21天，必要时需在医生指导下进行神经功能康复训练。部分患儿对损伤较敏感或存在既往脑损伤史，恢复期可能达到21-30天，需定期复查头颅CT或MRI观察恢复情况。恢复期间应避免使用电子产品，保持环境安静，饮食以易消化食物为主，少量多餐补充优质蛋白和维生素B族。
家长需密切观察患儿精神状态变化，若出现持续呕吐、嗜睡、肢体无力或抽搐等症状，应立即就医。恢复期后可逐步增加活动量，从散步等低强度运动开始，2-3个月内避免参与足球、篮球等对抗性运动。学校应配合调整课业负担，避免用脑过度。定期随访有助于评估神经系统功能恢复情况，多数患儿不会遗留后遗症。