怀孕空腹血糖高怎么办

Question

怀孕空腹血糖高怎么办

Answer 1

怀孕空腹血糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、体重增长过快、胰岛功能异常、遗传因素等原因引起。

1、饮食调整

减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维和优质蛋白摄入，分5-6餐少量进食避免血糖波动。

2、适度运动

每天进行30分钟低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议在餐后1小时开始，避免空腹运动导致低血糖。

3、血糖监测

每日监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势，发现异常及时就医调整治疗方案，监测结果有助于评估干预措施效果。

4、胰岛素治疗

当生活方式干预无效时，医生可能建议使用胰岛素，常见剂型包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等，需严格遵医嘱使用。

建议定期产检监测胎儿发育情况，保持良好作息和情绪稳定，避免高糖高脂饮食，出现头晕、心悸等低血糖症状时及时补充碳水化合物。