来源：复禾健康
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孕35周肚子下坠憋涨可能是胎儿入盆或假性宫缩引起的生理现象，也可能与泌尿系统感染、早产先兆等病理因素有关。
胎儿入盆时胎头下降压迫盆腔，可能产生下坠感并伴随尿频。假性宫缩表现为腹部发紧发硬但无规律性，通常休息后可缓解。泌尿系统感染可能因孕期激素变化导致尿路抵抗力下降，除下坠感外还可出现尿痛、尿急。早产先兆可能伴随规律宫缩、阴道分泌物增多或见红，需警惕宫颈管缩短或宫口扩张。
日常建议左侧卧位减轻压迫感，避免长时间站立或行走。记录宫缩频率，每小时超过4次或出现阴道流血流水需立即就医。适量饮水但睡前减少液体摄入，预防尿频影响睡眠。保持会阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。