来源：复禾健康
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风疹块止痒可通过冷敷、外用药物、避免抓挠等方式缓解。
风疹块通常表现为皮肤出现红色或苍白色风团，伴随明显瘙痒感。冷敷能收缩毛细血管，减轻局部充血和瘙痒，可用干净毛巾包裹冰块敷于患处5-10分钟。炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等外用药物能抗炎止痒，但需避开破损皮肤。反复抓挠可能加重皮损或引发感染，可佩戴棉质手套减少摩擦。若风团持续超过24小时或伴随面部肿胀、呼吸困难，需警惕过敏性休克等严重情况。
日常需穿着宽松棉质衣物，避免接触花粉、尘螨等常见过敏原，洗澡水温不宜超过40摄氏度。