来源：复禾健康
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小孩一般在6岁左右开始换牙，乳牙逐渐脱落被恒牙替代，整个过程可持续到12岁左右。
儿童换牙是正常的生理过程，乳牙从6岁左右开始松动脱落，下门牙通常是最先更换的牙齿。恒牙萌出时可能伴随牙龈轻微肿胀或不适，属于正常现象。换牙顺序一般遵循先下后上、先中间后两侧的规律，但个体差异可能导致时间略有不同。乳牙脱落与恒牙萌出需要一定时间，期间可能出现暂时性牙齿排列不齐，多数会随着颌骨发育自行调整。换牙期间需注意口腔卫生，避免用舌舔或手摇松动的乳牙，防止牙龈感染或恒牙错位生长。
换牙期间应保证钙质和维生素D的摄入，多食用牛奶、奶酪、深绿色蔬菜等富含钙的食物。避免过硬或过黏的食物影响松动乳牙脱落。家长可教导孩子使用软毛牙刷正确刷牙，每日至少两次，必要时使用牙线清洁牙缝。定期带孩子进行口腔检查，及时发现龋齿或牙齿排列异常问题。若出现乳牙滞留、恒牙萌出受阻或严重疼痛等情况，建议及时就诊儿童口腔科。