来源：复禾健康
443人阅读
小孩远视一般不建议多看电视。远视是指平行光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜后方的一种屈光不正状态，长时间近距离用眼可能加重视疲劳。
远视儿童眼球轴长较短或屈光力不足，看近物时需要更多调节力。电视屏幕发出的蓝光和频繁变化的画面会刺激眼睛持续调节，导致睫状肌过度收缩。长时间观看可能引发眼干、眼胀、头痛等视疲劳症状，甚至影响视力发育。部分儿童可能因调节性内斜视出现复视，进一步加重用眼负担。
部分低度远视儿童在医生指导下可短时间观看教育类节目，但需严格控制观看时间和距离。建议选择大屏幕设备，保持3米以上观看距离，每20分钟眺望远处20秒。室内光线要柔和，避免屏幕反光或环境过暗造成瞳孔扩大。观看内容应避免快速切换画面和强对比度色彩。
远视儿童日常应增加户外活动时间，自然光线有助于视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。饮食中可适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含花青素的蓝莓等食物。定期进行散瞳验光检查，根据验光结果及时调整矫正眼镜度数。若出现频繁揉眼、畏光流泪等症状，应及时到眼科进行双眼视功能评估。