来源：复禾健康
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月子里奶总是漏可能与乳腺管扩张、泌乳反射活跃、哺乳姿势不当等因素有关。
乳腺管扩张是产后常见现象，由于激素变化导致乳腺导管松弛，乳汁容易不受控制地溢出，尤其在乳房充盈或受到轻微刺激时更为明显。泌乳反射活跃时，婴儿啼哭或母亲情绪波动都可能触发喷乳反射，造成漏奶。哺乳姿势不当会使婴儿无法有效含接乳头，未吸尽的乳汁可能从另一侧乳房渗出。这些情况通常伴随乳房胀痛、乳头发红等表现。
改善漏奶需从哺乳技巧入手，哺乳时可用手指轻压乳晕控制流速，两侧乳房交替喂养以减少单侧压力。选择承托力好的哺乳文胸并垫入防溢乳垫，避免乳房受压或碰撞。漏奶期间保持乳头清洁干燥，每次哺乳后涂抹羊脂膏预防皲裂。若出现乳房硬块、发热等症状需及时就医排除乳腺炎。
日常注意规律哺乳排空乳房，避免摄入过多汤水，穿着宽松衣物减少乳房刺激。