来源：复禾健康
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腋下异味可通过保持清洁、使用抑汗产品和调整饮食等方式改善。
腋下异味多由汗腺分泌旺盛导致，汗液被皮肤表面细菌分解后产生异味。日常需注意清洁，每天用温水和中性沐浴露清洗腋下，洗后擦干保持干燥。可选择含氯化铝的止汗剂或含酒精的抑菌喷雾，减少汗液分泌和细菌滋生。衣物选择透气性好的棉质材料，出汗后及时更换。饮食上减少摄入辛辣刺激食物、洋葱、大蒜等气味强烈的食物，适量增加新鲜蔬菜水果和水分摄入。异味持续加重或伴随其他症状时，可能与多汗症、内分泌失调等疾病有关，需就医排查。
保持规律作息和良好心态，避免焦虑情绪加重出汗情况。