来源：复禾健康
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预防二次脑出血需控制基础疾病、调整生活方式并定期监测。
高血压是脑出血复发的主要危险因素，患者应每日监测血压并规律服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊。糖尿病和高脂血症患者需通过饮食控制和药物如阿托伐他汀钙片维持血糖血脂稳定。吸烟会损伤血管内皮，饮酒可能诱发血压骤升，必须严格戒烟限酒。日常饮食建议低盐低脂，增加蔬菜水果和全谷物摄入，避免腌制食品及动物内脏。适度运动如散步或太极拳有助于改善血液循环，但应避免剧烈活动。情绪波动可能引起血压升高，可通过冥想或心理咨询缓解压力。定期进行脑血管检查如头颈部CT血管成像能早期发现血管异常。
出现头痛、呕吐或肢体麻木等先兆症状时需立即就医。