来源：复禾健康
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35岁一般是可以矫正牙齿的。牙齿矫正没有严格的年龄限制，成年人通过正畸治疗仍可改善牙齿排列和咬合功能。矫正效果主要与牙周健康状况、骨密度及个人配合度相关。
成年人的牙槽骨改建速度较青少年慢，但通过科学设计的矫治方案仍能取得良好效果。固定托槽矫治、隐形矫治等技术均适用于成人，治疗周期通常需要1-3年。牙周炎患者需先控制炎症再矫正，骨量不足者可能需配合骨增量手术。矫正期间需加强口腔清洁，避免食用过硬黏性食物，定期复诊调整矫治器。
存在严重牙槽骨吸收或全身性疾病未控制者，可能不适合立即矫正。部分患者因颞下颌关节疾病需优先治疗关节问题。少数牙根过短或严重牙列稀疏者，矫正效果可能受限。正畸医生会通过全景片、头影测量等评估个体适应症。
建议选择专业正畸医师进行全面检查，制定个性化方案。矫正期间使用冲牙器辅助清洁，佩戴保持器防止复发。注意钙质和维生素D摄入有助于维持牙槽骨健康，避免吸烟影响牙龈血液循环。出现托槽脱落或矫治器不适需及时复诊处理。