来源：复禾健康
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快速缓解牙痛可通过冷敷患处、含漱淡盐水、使用止痛药物、避免刺激食物、及时就医等方式处理。频繁牙痛可能与龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、三叉神经痛等因素有关。
1、冷敷患处用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧面颊部，每次10-15分钟。低温能使局部血管收缩，减轻炎症渗出导致的肿胀压迫，对牙龈肿痛、外伤性牙痛有暂时缓解作用。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，间隔30分钟可重复进行。
2、含漱淡盐水取3克食盐加入200毫升温开水充分溶解，每日含漱4-5次。氯化钠溶液能改变口腔渗透压，减少组织水肿，同时抑制部分细菌繁殖。适用于牙龈出血、轻度牙周炎引发的疼痛，但无法替代专业治疗。
3、使用止痛药物布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于中度以上牙痛。须注意胃肠道不适者慎用，且连续服用不超过3天。
4、避免刺激食物疼痛期间应禁食过冷、过热、酸性或坚硬食物。温度刺激可能诱发牙髓神经敏感，坚硬食物可能加重牙齿隐裂或填充物脱落。建议选择室温流质或软食，如米粥、蒸蛋等，减少咀嚼对患牙的机械刺激。
5、及时就医龋齿需进行树脂填充或根管治疗，牙髓炎需开髓引流，智齿冠周炎需局部冲洗上药。持续性跳痛伴面部肿胀可能提示颌骨感染，需抗生素干预。口腔科医生可通过牙片检查明确病因，针对性处理病灶牙。
频繁牙痛者应每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁邻面，每半年进行口腔检查。避免用患牙咬硬物，戒烟限酒以减少牙龈刺激。若出现夜间自发痛、冷热刺激延长痛等症状，提示牙髓病变可能，须48小时内就诊。孕妇及儿童牙痛应及时到专科医院处理，不可自行服用止痛药。