来源：复禾健康
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孕晚期睡觉肚子发硬可能与假性宫缩、胎动频繁或胃肠不适有关。
假性宫缩是孕晚期常见的生理现象，表现为腹部短暂发紧发硬，通常无规律且不伴随疼痛，多由子宫肌肉敏感性增高引起。胎动频繁时，胎儿肢体活动可能顶撞子宫壁，导致局部肌肉紧张。胃肠不适如胀气或消化不良也可能引发腹部紧绷感，与激素变化减缓胃肠蠕动有关。若伴随规律性疼痛、阴道出血或胎动减少，需警惕早产或胎盘异常等病理情况。
建议孕妇采取左侧卧位休息，避免长时间保持同一姿势，饮食上少食多餐、减少产气食物摄入。如症状持续或加重应及时就医评估。