来源：复禾健康
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心电图ST段抬高患者需注意避免剧烈运动、控制情绪波动、定期复查心电图、遵医嘱用药及警惕胸痛症状。ST段抬高可能与心肌缺血、急性心肌梗死等心脏疾病相关，需结合临床评估。
ST段抬高患者应限制高强度体力活动，如跑步、举重等，以减少心脏负荷。日常可选择散步、太极拳等低强度运动，运动时心率不宜超过最大心率的百分之六十。情绪管理方面需避免过度紧张、愤怒等强烈情绪刺激，必要时可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。吸烟者必须严格戒烟，饮酒量每日不超过25克酒精量。饮食上需减少高盐高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例，保持体重在正常范围。
定期进行心电图复查对监测病情变化至关重要，无症状者每3-6个月检查一次，出现胸闷气短等症状时需立即就医。正在服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片者不可擅自停药，使用硝酸甘油片等急救药物需随身携带。夜间睡眠应保证7-8小时，避免熬夜或过度劳累。合并高血压、糖尿病患者需严格控制血压血糖，定期监测相关指标。
突发持续性胸痛超过20分钟不缓解，或伴有冷汗、恶心呕吐时，应立即呼叫急救。就医时需向医生详细说明既往心电图异常情况、用药史及家族心脏病史。冬季注意保暖避免寒冷刺激，夏季高温天气减少户外活动时间。旅行或出差前应咨询医生评估心脏状况，携带完整医疗记录和常用药物。家属应学习心肺复苏技能，了解患者所服药物的名称与作用。