头发变黄是因为什么原因

Question

头发变黄是因为什么原因

Answer 1

头发变黄可能由遗传因素、紫外线损伤、营养不良、甲状腺功能减退等原因引起。

1、遗传因素

部分人群因基因决定毛囊黑色素合成较少，表现为天生发色偏黄，无须特殊治疗，可通过染发改善外观。

2、紫外线损伤

长期日晒导致头发角蛋白氧化，毛鳞片受损使发色变浅，建议外出佩戴帽子或使用含防晒成分的护发产品。

3、营养不良

缺乏铜、锌、维生素B12等微量元素会影响黑色素生成，需调整饮食结构，增加动物肝脏、坚果、深海鱼类等摄入。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足导致代谢减缓，常伴随脱发、皮肤干燥，需检测甲功五项，遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。

日常避免频繁烫染，使用含胱氨酸的洗发产品，适当补充黑芝麻、黑豆等富含黑色素前体的食物。