脸颊两侧长痘应该如何调养

Question

脸颊两侧长痘应该如何调养

Answer 1

脸颊两侧长痘可通过清洁护理、饮食调整、药物干预、医美治疗等方式改善。痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。

1、清洁护理

每日早晚用温和氨基酸洁面清洁面部，避免使用含酒精或皂基的刺激性产品。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。

2、饮食调整

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜和含锌的海产品。每日饮水不少于1500毫升，有助于调节皮脂分泌。

3、药物干预

轻中度痘痘可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。顽固性痘痘需在医生指导下口服多西环素、异维A酸等药物。

4、医美治疗

红蓝光治疗可抑制痤疮杆菌，果酸换肤能改善毛囊角化，光动力疗法适用于重度炎症型痘痘。需在专业机构进行3-5次疗程。

避免用手挤压痘痘，外出做好防晒，保证充足睡眠。若痘痘持续加重或留下瘢痕，建议及时至皮肤科就诊。