喉咙痛可以吃炖虾吗？虾是凉性还是上火

Question

早上起床发现喉咙有点疼痛，今天老公炖了一些虾，不知道能不能吃，虾是凉性还是上火？

Answer 1

喉咙痛可以适量吃炖虾，虾属于平性食物，既非凉性也不会上火。虾富含优质蛋白、锌等营养素，有助于黏膜修复，但需注意过敏风险。

1、食物性质：

虾在中医归类为平性食物，不会加重上火或寒凉体质，适合多数喉咙痛患者食用。

2、营养作用：

虾肉含优质蛋白和锌元素，能促进咽喉部受损组织修复，但需彻底炖煮至软烂减少刺激。

3、食用注意：

避免添加辛辣调料，建议搭配白萝卜、梨等清热食材同炖，过敏体质者应谨慎食用。

4、辅助治疗：

可配合医生开具的西瓜霜含片、银黄含化片、西地碘含片等药物缓解症状。

喉咙痛期间建议保持饮食清淡，避免过热或过硬食物刺激咽喉，若症状持续超过3天或伴发热应及时就诊。