来源：复禾健康
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正确刷牙可通过巴氏刷牙法、竖刷法、圆弧法等方式清洁牙齿。
巴氏刷牙法是将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，用轻柔压力做前后向短距离水平颤动。竖刷法是牙刷与牙齿呈45度角，刷毛指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间隙，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。圆弧法是在牙面上画圆圈，每个部位重复进行5次以上，刷前牙舌侧时将牙刷竖起上下提拉颤动。刷牙时应分区进行，每个区域重复进行5-8次，每次刷牙时间不少于2分钟。刷牙力度要适中，避免用力过大损伤牙龈。牙刷应选择软毛小头牙刷，每3个月更换一次。牙膏可选择含氟牙膏，有助于预防龋齿。
日常应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，定期进行口腔检查。