淋巴发炎疼痛可通过药物治疗、热敷和休息缓解，通常由感染、免疫反应或外伤引起。感染是常见原因，需及时抗感染治疗；免疫反应需调节免疫功能；外伤则需避免进一步损伤。
1、药物治疗是缓解淋巴发炎疼痛的有效方法。抗生素如阿莫西林、头孢类或青霉素可用于细菌感染引起的淋巴炎，具体选择需根据病原体类型和药物敏感性决定。非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可减轻疼痛和炎症。免疫调节剂如胸腺肽、干扰素可用于免疫反应异常引起的淋巴炎。
2、热敷有助于促进局部血液循环，缓解淋巴炎症和疼痛。使用温热毛巾或热水袋敷于疼痛部位，每次15-20分钟，每日2-3次。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷可结合轻柔按摩，促进淋巴液回流，减轻肿胀。
3、休息是淋巴发炎期间的重要措施。避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于免疫系统恢复。适当减少活动量，避免剧烈运动，防止淋巴系统负担加重。同时保持良好心态，避免情绪波动，有助于病情恢复。
4、饮食调理对淋巴发炎恢复有辅助作用。多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。增加蛋白质摄入如鱼、瘦肉、豆制品，促进组织修复。避免辛辣刺激性食物，减少炎症反应。多饮水，促进代谢废物排出。
5、预防感染是避免淋巴发炎的关键。注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。及时处理皮肤伤口，防止细菌入侵。加强锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。定期体检，早期发现潜在感染病灶。
淋巴发炎疼痛需根据具体原因采取针对性治疗，同时结合热敷、休息和饮食调理等辅助措施。保持良好生活习惯，预防感染，有助于减少淋巴发炎发生。如症状持续或加重，应及时就医，明确诊断，接受专业治疗。