来源：复禾健康
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每天同房可能影响精子质量，但通常不会造成显著损害。频繁同房可能导致精子数量暂时减少，但精子质量主要受其他因素影响。
精子质量受多种因素影响，包括不良生活习惯、环境污染、疾病因素和药物影响。长期吸烟会降低精子活力和数量，过量饮酒可能干扰睾丸功能。高温环境如长时间泡热水澡或穿紧身裤会抑制精子生成。精索静脉曲张和生殖系统感染会直接影响精子质量。某些抗生素和化疗药物可能对生精功能产生负面影响。
保持规律作息、避免高温环境、戒烟限酒有助于维持精子质量。建议有生育需求的男性适当控制同房频率，并定期进行精液检查。