来源：复禾健康
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慢性前列腺炎患者需注意避免久坐、规律排尿及控制辛辣饮食。
慢性前列腺炎可能与细菌感染、盆底肌肉紧张等因素有关，通常表现为尿频、会阴部胀痛等症状。日常应避免长时间保持坐姿，每隔1小时起身活动5分钟以减少盆腔充血。排尿间隔建议控制在2-3小时，完全排空膀胱有助于减轻炎症刺激。饮食上需限制辣椒、酒精等刺激性食物摄入，适当增加南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。适度进行温水坐浴或提肛运动可改善局部血液循环。情绪紧张可能加重症状，可通过深呼吸训练调节自主神经功能。
症状持续时应及时就医，在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，并保持每日1500毫升饮水量。