来源：复禾健康
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慢性咽炎可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
慢性咽炎可能与长期吸烟、空气污染、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽部干燥、异物感、咳嗽等症状。调整饮食应避免辛辣刺激性食物，适量增加水分摄入，多吃富含维生素C的蔬菜水果。改善生活习惯包括戒烟限酒、保持室内空气湿润、避免过度用嗓。药物治疗可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、银黄含化片等药物，有助于减轻炎症和缓解症状。
日常注意保持口腔卫生，避免接触刺激性气体，适当进行体育锻炼增强免疫力。