来源：复禾健康
414人阅读
心跳过快一般不建议喝咖啡，咖啡因可能加重心悸症状。心跳过快可能与生理性因素或病理性因素有关，需根据具体原因调整饮食。
咖啡因会刺激交感神经兴奋，导致心率增快、血压升高。对于健康人群，适量饮用咖啡通常不会引发明显不适，但心跳过快者饮用后可能出现心慌、胸闷等症状加重。咖啡因的半衰期约为5小时，敏感人群下午饮用也可能影响夜间睡眠质量，间接加重心脏负担。
部分病理性心跳过快需严格限制咖啡因摄入。甲状腺功能亢进患者代谢率增高，咖啡因会进一步加速心率；心律失常患者饮用咖啡可能诱发房颤或室性早搏；焦虑症患者对咖啡因敏感度增高，可能加重心悸伴手抖症状。这些情况下应避免饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品。
建议心跳过快人群选择低咖啡因饮品，如菊花茶、大麦茶等，每日饮水量保持在1500-2000毫升。若心悸症状反复发作或伴随胸痛、头晕，应及时进行心电图、甲状腺功能等检查。日常生活中需保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，通过深呼吸训练帮助调节自主神经功能。