来源：复禾健康
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减少龟头敏感度可通过行为训练、局部麻醉药物、包皮环切术等方式改善。
行为训练包括中断排尿法、挤压法及渐进式脱敏训练，通过反复刺激降低敏感度。局部麻醉药物如利多卡因乳膏、丁卡因凝胶可暂时降低神经末梢敏感性，使用前需排除过敏反应。包皮过长者可考虑包皮环切术，通过减少包皮对龟头的包裹降低敏感度。上述方法需根据个体情况选择，部分方法可能引起短暂不适。
日常应保持会阴清洁干燥，避免过度刺激，选择宽松透气的棉质内裤。