来源：复禾健康
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血压130/90mmHg伴随头晕可能与高血压、低血糖或耳石症有关，可通过调整饮食、监测血压和就医检查等方式改善。
血压130/90mmHg属于正常高值，若长期处于该水平可能引发高血压。头晕常见于血压波动时脑血管调节异常，也可能因低血糖导致脑供氧不足，或耳石症引起体位性眩晕。建议每日定时测量血压并记录，减少钠盐摄入，避免高脂饮食。若头晕频繁发作或伴随恶心、视物模糊，需警惕高血压危象，应立即就医。耳石症患者可通过耳石复位术缓解症状，低血糖者需随身携带糖果应急。
日常注意保持规律作息，避免情绪激动和过度劳累，适当进行有氧运动如散步或游泳。