湿疹患者可以适度晒太阳，但需避免暴晒。阳光中的紫外线有助于减轻炎症，但过度日晒可能加重皮肤干燥和瘙痒。
1、适度光照
短时间温和日晒可促进皮肤维生素D合成，有助于缓解湿疹症状，建议选择清晨或傍晚阳光较弱时段。
2、防晒保护
外出时应涂抹低敏性物理防晒霜，穿戴透气防晒衣物，避免紫外线直接刺激受损皮肤。
3、避免暴晒
强烈阳光会导致皮肤脱水、红斑加重，高温出汗可能诱发瘙痒，需避开上午10点至下午3点的强光时段。
4、保湿护理
日晒后立即使用无刺激保湿霜修复皮肤屏障，推荐含神经酰胺或透明质酸的医学护肤品。
湿疹患者日常需保持皮肤清洁湿润，避免抓挠，若日晒后出现红肿灼痛应及时就医。