来源：复禾健康
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孕晚期躺着喉咙灼热感可通过调整睡姿、少量多餐、饮用温水等方式缓解。
孕晚期平躺时子宫增大可能压迫胃部，导致胃酸反流刺激咽喉，引发灼热感。建议采取左侧卧位减轻压迫，使用枕头垫高上半身形成斜坡。避免进食后立即平躺，间隔2小时再休息，减少高脂、辛辣食物摄入。若症状频繁，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂，或奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。日常穿着宽松衣物，避免腹部受压。
出现持续胸骨后疼痛或呕吐物带血需及时就医排查消化道出血。