来源：复禾健康
363人阅读
怀孕初期一般是可以适量吃桃子的，但部分特殊情况下需谨慎食用。
桃子富含维生素C、钾及膳食纤维，有助于缓解孕早期便秘和补充营养。新鲜桃子去皮后少量食用对多数孕妇是安全的，其天然果糖还能帮助改善孕吐引起的食欲不振。需注意选择成熟度适中、无腐烂的桃子，食用前充分清洗表面绒毛，避免农药残留或过敏反应。
部分孕妇因体质敏感可能出现口腔黏膜刺激、胃肠不适或过敏症状，表现为唇周发红、皮肤瘙痒或腹泻。既往有桃毛过敏史或妊娠期高血糖的孕妇应减少摄入量，血糖控制不稳定者建议选择低糖水果替代。未完全成熟的桃子含有较高单宁酸，可能加重孕早期的反酸症状。
日常建议将桃子作为加餐水果少量分次食用，避免空腹进食。出现过敏症状应立即停止食用并咨询产科医生，妊娠糖尿病孕妇需监测血糖变化调整饮食结构。