来源：复禾健康
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长期不射精通常不会对身体造成直接伤害，但可能引发前列腺充血或心理压力。
男性长期不射精可能导致精液在生殖系统内蓄积，使前列腺持续处于充血状态，增加前列腺炎的发生概率。这种情况多见于刻意抑制性冲动或缺乏性释放途径的人群，可能伴随会阴部胀痛、尿频等症状。从生理学角度，定期射精有助于维持生殖系统正常功能，促进前列腺液更新。若因禁欲产生焦虑、烦躁等情绪问题，需关注心理健康调节。
对于存在慢性前列腺炎病史者，长期蓄积精液可能加重炎症反应。但需注意，精液本身会被身体自然吸收，不会出现所谓毒素堆积。规律性生活或适度自慰是维持生殖健康的常见方式，具体频率因人而异。日常保持适度运动、避免久坐，有助于改善盆腔血液循环。