来源：复禾健康
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胸肌炎可能会自己好，也可能需要治疗。胸肌炎通常由肌肉劳损、感染、自身免疫性疾病等因素引起，表现为胸部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
胸肌炎能否自愈与病因有关。肌肉轻微劳损引起的胸肌炎，通过充分休息、局部热敷、避免剧烈运动等措施，通常1-2周可自行缓解。病毒感染导致的胸肌炎，在机体免疫力正常的情况下，随着病毒感染的控制，症状也会逐渐消失。过度运动或姿势不当造成的胸肌轻微炎症，调整运动方式、改善姿势后，炎症多能自行消退。
细菌感染引起的胸肌炎通常不会自愈，需要使用抗生素治疗。自身免疫性疾病如多发性肌炎导致的胸肌炎，需要免疫抑制剂控制病情发展。胸肌严重拉伤或撕裂伤引发的炎症，往往需要医疗干预才能恢复。胸肌炎伴随高热、剧烈疼痛、皮肤发红等症状时，提示病情较重，应及时就医。
胸肌炎患者应注意休息，避免提重物和剧烈运动。饮食上可适当增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，有助于肌肉修复。保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势。若症状持续不缓解或加重，应及时就诊，在医生指导下进行规范治疗。胸肌炎恢复期间可进行轻柔的拉伸运动，但应避免过度用力。